halsont

jag hade tänkt träna step klockan 11 men har jävligt ont i halsen så de blir ingen träning idag.. kanske en promenad men det återstår att se.. ska lägga in mina mått så att ni kan följa min väg till en snygg sommarkropp.. hihi.. nu ska jag plugga sen ska ni få mina mått senare i dag..

men bara så ni vet så hatar jag ordet banta och tror inte på att man ska hoppa över t.ex. kolhydrater.. jag tror på att äta riktiga produkter, inget light (lättmjölk och lätt creme fraiche är undantag men det är för att de godare), små portioner och så ska man äta många mellanmål.. när jag går i skolan har jag e till två frukter med mig som jag äter kl 10 och 14. tror inte att jag är något hälsofreak för det är jag verkligen inte, jag ÄLSKAR godis och skulle kunna leva på lösviktsgodis.. men jag vill inte bli någon 90 kgs klump så jag försöker hålla mig mitt godisätandet till helgerna undantag idag då jag tog ett litet toblerone vid elva.. hihi..

Vill ni gå ner i vikt kan jag rekommendera viktklubben.se min pappa var med där och han har gått ner ca 30 kg. Pappa har provat de flesta bantningskurerna och det har varit samma visa hela tiden, gått ner massor men sen när man slutar så går man upp allt igen plus lite till.. men alla vet att sund mat och motion är nyckeln till ett friskt liv med en snygg kropp=)